V ČOM JE ROZDIEL A AKO SA VEDIA VZÁJOMNE DOPLNIŤ?
Príklad je vždý jasnejší ako analyzovanie a teda predstavte si toto:
Chcete ísť na výlet autom🚙
Potrebujete si stanoviť destináciu, vyhradiť financie, vedieť čo pobaliť a naplánovať časovo trasu. A idete do akcie. Veľmi zjednodušene, toto je koučing.
Orientovaný na ciele, budúcnosť, riešenia, plány a akciu. Je to základ.
Môže sa však stať, že prídete na to, že máte strach zo šoférovania. Alebo si neveríte, že sa v destinácii dohovoríte. Možno idete do akcie a vôbec si to neužívate. Jednoducho, existuje vo vás niečo, čo vás drží späť 😖
Pocit, ktorý si neviete vysvetliť, automatická reakcia, ktorej sa neviete zbaviť, robíte či hovoríte veci, ktoré ani nechcete, ale neviete si pomôcť🤷♀️
Vtedy je skvelé NLP – neuro-lingvistické programovanie, ktoré využíva rôzne modely a techniky, pomocou ktorých sa dostáva do vášho akoby vnútorného softvéru, podvedomia, kde máte uložené svoje presvedčenia a to, ako vnímate svet.
Tento model sveta ste si vytvorili kedysi, no dnes vám už vôbec neslúži, práve naopak – drží vás späť a niekedy ešte horšie.
Moja skúsenosť
Sama som zažila, že som v jednom období cítila akoby hnev a zatrpknutosť a nechápala som prečo. Všetko išlo dobrým smerom a nerozumela som, čo sa so mnou dialo.
Dohodla som si koučingové sedenie so skvelou NLP koučkou, ktorá so mnou počas sedenia urobila zaujímavé cvičenie.
Ukázalo sa, že som práve prechádzala podobnou životnou zmenu ako pred 12timi rokmi. Akurát, že vtedy som urobila rozhodnutie, za ktoré som sa na seba hnevala a bála sa, že ho práve robím znova.
Najzaujímavejšie bolo, ako som si uvedomila pozitívnu zmenu.
Po sedení som si povedala, že bohvie či mi to niečo dalo a že uvidím ako sa budem cítiť ďalej. A zabudla som na to. Až pol roka potom, som si na toto sedenie znova spomenula a uvedomila, že veď žiadny hnev v sebe odvtedy neriešim.
Taký hlboký efekt má NLP.
Zhrnutie – koučing vám dá priestor stanoviť si cieľ a ísť za svojimi snami. NLP vám pomôže, ak vás na tejto ceste niečo brzdí.
