Moje meno je Simona. Som zvedavá, dobrodružná a tvrdohlavá. Volajme to vytrvalá. Mám rada paradoxy.
Rada snívam a viem byť otrasný skeptik. Rada sa zabávam s kamarátmi do rána a tiež zbožňujem byť sama so sebou, s knihou, či seriálom. Rada čítam o všeličom možnom, aby som potom aj tak použila “len” zdravý sedliacky rozum. Rada sa pekne obliekam, no neznášam nakupovanie.
Milujem vstávať skoro, ale nerada chodím spať. A hlavným paradoxom je, že milujem spontánnosť, slobodu, míňanie peňazí na cestovanie, dobré jedlo či víno, a zároveň mám rada štuktúru, poriadok a rutinu – v dome, v peňaženke aj prioritách.
Dlho som verila, že sama sebe protirečím. Teraz som presvedčená, že oboje funguje lepšie s tým druhým.
Spontánnosť, smiech, cestovanie – čokoľvek pocitové vieme precítiť lepšie, ak vieme, že pod sebou máme pevné základy.
Naopak, keď organizujeme, odkladáme a investujeme peniaze, dáva to väčší zmysel, ak pred sebou máme méty, na ktoré sa tešíme a dodávajú životu šťavu.
A pri oboch je dôležité vedieť sa každý jeden deň zasmiať a obklopiť sa správnymi ľuďmi.
Pre mnohých z nás začal byť život v istom bode len o chodení do práce, platení účtov a prežívania do dovolenky. A nie, nie je to v poriadku. A nemalo by to byť normálne.
Život je ako videohra, môžeš sa buď snažiť iba prežiť, alebo si užívať hru v ktorej sa zlepšuješ. Prežívanie do dovolenky je presne to – prežívanie.
Pre mňa je koučing nástroj, vďaka ktorému sa vymaňujeme z nekonečného kolobehu prežívania a miesto toho nachádzame cesty, ako začať skutočne žiť. A to tak, že nás to bude neskutočne baviť.
Vytvárame si nový plán hry, alebo úplne novú hru. Bez ohľadu na to, čo hrajú ľudia okolo nás.
A vždy, keď narazíme na svoje limity, ktoré nás kedysi možno chránili, ale dnes sú nám na nič, NLP techniky nám pomôžu tieto limity rozpustiť a nainštalovať presvedčenia a správanie, ktoré nám v našom dobrodružstve pomôže.
Všetky odpovede máš v sebe. Ja som tu na to, aby som ti položila tie správne otázky a a trpezlivo čakala, kým si ich zodpovieš a bola svedkom toho, čo všetko už vieš a dokážeš.
Čo čakať od koučingu?
V prvom rade, koučing je, narozdiel od klasickej terapie, orientovaný na budúcnosť a riešenia.
Trénovaný kouč tieto riešenia neponúka, ani nedáva rady. Miesto toho kladie otázky a reflektuje čo mu bolo povedané, čím privádza pozornosť ku často krát nevedomým vzorcom reči, či správaniu klienta.
Napríklad, ak klient často používa slová ako “musím”, je to signál, že klient operuje z pozície nevyhnutnosti a pravdepodobne má silné limitujúce presvedčenie, že v živote nemá voľbu. Otázkami vieme túto voľbu znova objavit a získať na situáciu iný pohľad.
Výhodou koučingu s prepojením k NLP je, že hoci sa orientujeme na budúcnosť, nepopierame, že čo nás na ceste k vytúženému životu drží späť, je práve minulosť.
To, čo sa nám kedysi stalo, alebo naopak malo stať a nestalo sa. Myšlienky, ktorým sme vedome, či nevedome uverili a dnes už nedávajú zmysel, akurát nás brzdia. Alebo sme si kedysi vytvorili emočné bloky a automatické reakcie, ktoré si nevieme vysvetliť, ale vieme, že ich máme a “nútia” nás reagovať spôsobom, ktorým už reagovať nechceme.
V skratke – koučing sa pozerá do budúcnosti a NLP vstupuje do hry, vždy, keď nás niečo z minulosti drží späť. Rozpustí nežiadúce limity a emócie v našej neurológii a inštaluje pozitívne modely, ktoré nás budú podporovať na ceste vpred. O typoch sedení a balíkoch píšem nižšie.
